Phương pháp giải độc gan tự nhiên bằng dầu oliu hiệu quả

Phương pháp giải độc gan tự nhiên bằng dầu oliu hiệu quả

Ngày nay, người ta thường dùng các phương pháp giải độc gan bằng tự nhiên thay vì sử dụng các loại thuốc tây như truyền thống. Mặc dù giải độc gan bằng phương pháp tự nhiên thường không đem lại hiệu quả nhanh chóng như thuốc nhưng chúng thường không có những tác dụng phụ. Trong đó dầu oliu được biết đến là một chất béo tốt cho sức khỏe, nó cũng là gia vị không thể thiếu trong nấu ăn. Ngoài ra người ta còn dùng dầu oliu giải độc gan. Sau đây là cách giải độc gan bằng dầu oliu mà bạn có thể tham khảo áp dụng.

Những công dụng của dầu oliu đối với sức khỏe

giai-doc-gan-bang-phuong-phap-tu-nhien

Giải độc gan bằng dầu oliu hiệu quả.

Dầu oliu thường được biết đến với các công dụng làm đẹp nên hay được các chị em sử dụng hàng ngày, nó giúp làm đẹp da, làm tăng độ ẩm cho da, mềm môi, trị mụn…Bên cạnh đó không thể không nhắc đến những công dụng mà dầu oliu đem lại cho sức khỏe.

Trong dầu oliu có chứa lượng lớn các chất béo không bão hòa và các chất chống oxy hóa tự nhiên. Vì vậy, nó thường được dùng thay mỡ động vật sử dụng trong bữa ăn hàng ngày với tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, chữa đau nhức xương khớp, nhuận tràng…

Ngoài ra, khi kết hợp dầu oliu với nước cốt chanh thì nó còn có các tác dụng khác đối với sức khỏe như: giải độc cơ thể bởi đây là cả 2 loại thực phẩm có đặc tính giải độc cơ thể, khi kết hợp thì việc giải độc gan hiệu quả gấp đôi.

Hỗn hợp này còn giúp điều hòa lượng cholesterol, bởi dầu oliu chứa nhiều chất béo có lợi cho cơ thể, nó giúp điều hòa lượng lipid trong máu và làm chậm sự hình thành mảng bám ở động mạch. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp kiểm soát được nồng độ cholesterol và triglycerides trong máu.

Bên cạnh đó hỗn hợp này còn giúp tăng tuần hoàn máu, giúp kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa lão hóa sớm, rất tốt cho tóc, da và móng tay.

>>> Viên uống thực phẩm chức năng giải độc gan giá bao nhiêu?

Bí quyết giải độc gan bằng dầu oliu

Công thức giải độc gan bằng dầu oliu

Công thức 1

giai-doc-gan-bang-dau-oliu1

Công thức giải độc gan bằng dầu oliu, chanh, gừng và cam.

Chuẩn bị: 60ml dầu oliu, 70ml nước cốt chanh, 2 tép tỏi, 1 thìa nước cốt gừng tươi, 400ml nước cam tươi.

Cách thực hiện: Bạn cho tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào máy xay rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước bỏ bã. Nên uống trước mỗi bữa ăn sáng khoảng 30 phút để thanh lọc, giải độc gan. Dùng liên tiếp trong vòng 1 tuần, các tuần tiếp theo thì chỉ cần uống 2 lần/tuần là sẽ giải độc gan được hiệu quả.

Cách này người ta vẫn thường dùng để tẩy sỏi mật. Nhưng đối với tẩy sỏi mật thì bạn cần thực hiện trong thời gian từ 1-2 tháng.

Công thức 2

cac-phuong-phap-giai-doc-gan

Công thức giải độc gan bằng dầu oliu và chanh.

Chuẩn bị: 120ml dầu oliu và 120ml nước cốt chanh tươi.

Cách thực hiện: Trộn 2 thứ trên vào rồi khuấy đều dùng uống ngay khi bạn thứ dậy. Thực hiện phương pháp này đều đặn mỗi ngày trong vòng 1 tháng thì bạn sẽ cảm nhận được sức khỏe của mình tốt hơn, tình thần sảng khoái hơn. Gan của bạn được giải độc khiến hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Ngoài việc giải độc gan bằng phương pháp tự nhiên này thì các bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau để việc giải độc gan bằng dầu oliu đạt hiệu quả cao nhất.

Một số lưu ý

Khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bị nhiễm độc gan như đau bụng, vàng mắt vàng da, sụt cân không rõ nguyên nhân, chán ăn, mệt mỏi… thì cần đi đến các cơ sở y tế để khám và điều trị sớm nhất, nghe theo lời chỉ dẫn của các bác sĩ.

giai-doc-gan-bang-dau-oliu2

Kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý khi giải độc gan bằng dầu oliu.

Cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ các vitamin và khoáng chất cần thiết và có tác dụng tốt cho sức khỏe. Có thể uống thêm các loại trà thanh nhiệt giải độc gan như trà atiso, trà xanh, trà hoa cúc…

Không thức khuya, ăn ngủ đúng giờ, người bệnh cần phải được nghỉ ngơi đầy đủ, tránh để tâm trạng stress. Hít thở sâu để việc lưu thông oxy trong cơ thể được dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó cần kết hợp rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức đề kháng. Bạn nên tập những bài tập vừa sức cũng không nên tập những bài tập nặng như vậy càng làm gan bị tổn thương. Bạn có thể chọn những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, chơi các môn thể thao như bơi, đạp xe..

Đặc biệt, trong quá trình giải độc gan tuyệt đối không được sử dụng rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích khác. Cũng không được ăn những thức ăn có chứa quá nhiều chất béo bão hòa như đồ chiên rán, thức ăn nhanh…không ăn thức ăn nhiều chất đường như bánh kẹo…

Cố gắng lựa chọn những thực phẩm sạch, ăn chín uống sôi, và uống nhiều nước, cung cấp đủ tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày

>>> Những phương pháp giải độc gan hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Lưu ý đây giải độc gan bằng oliu là phương pháp có tác dụng hỗ trợ giải độc gan và không có tác dụng điều trị bệnh gan. Do vậy bạn không được lạm dụng hay sử dụng phương pháp này trong việc điều trị nhé. Tốt nhất là bạn cần tham khảo các ý kiến chuyên gia và nghe theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ khi phát hiện ra bệnh.

Mọi thắc mắc, bạn đọc vui lòng để lại số điện thoại để được hỗ trợ nhanh nhất!

Phương pháp giải độc gan tự nhiên bằng dầu oliu hiệu quả
Đánh giá bài viết

×

GANUDO - 300.000đ/Hộp

Mua 2 hộp giảm 40.000đ

Mua 4 hộp giảm 120.000đ

Mua 6 hộp giảm 240.000đ

(Miễn phí vận chuyển khi mua từ 2 hộp trở lên)

Ganudo